目前有很多人一直都受到了肥胖的困扰，过度肥胖的话，的确是会影响健康，并且会影响个人形象。所以很多人想了各种各样的方法进行减肥。其实在减肥之前我们应该了解造成肥胖的原因，找到了真正造成肥胖的原因之后，再采取适合的措施进行预防，就会收获减肥的比较好的果。其中造成肥胖的因素也是错综复杂的，主要受以下几个因素的影响。这5个造成肥胖的原因你踩雷了吗？
目前有很多人一直都受到了肥胖的困扰，过度肥胖的话，的确是会影响健康，并且会影响个人形象。所以很多人想了各种各样的方法进行减肥。其实在减肥之前我们应该了解造成肥胖的原因，找到了真正造成肥胖的原因之后，再采取适合的措施进行预防，就会收获减肥的比较好的果。其中造成肥胖的因素也是错综复杂的，主要受以下几个因素的影响。这5个造成肥胖的原因你踩雷了吗？
在我们日常生活中，家族肥胖的人较多，这种情况往往与遗传因素有关。在这样的家族中，瘦弱的人相对较少。像一些有肥胖症的家族，通常父母也会肥胖，兄弟姐妹往往也会发胖，这种情况下易患有高血脂或高血压等遗传病。一般来说，遗传因素导致的肥胖往往伴有相似的生活习惯。例如，在日常生活中喜欢过量摄入脂肪或糖类食物，因此在很小的时候就会容易肥胖，导致代代遗传。
有些人的心理状态不佳，内心空虚，易怒，且常常悲观。这些人倾向于通过暴饮暴食来发泄情绪。在暴饮暴食的情况下，他们无法控制自己的饮食情绪。心理原因导致的肥胖一般不容易减去，需要进行心理治疗来协助减肥。在身体没有处于亢奋状态时，可以合理地进行减肥。
现在的社会比较发达，交通工具也比较方便，所以很多人就会减少了运动量。并且在平时的工作当中，机械化以及电子化代替了人工，所以人们很少通过浪费体力来挣钱，也就减少了活动量。再加上在吃饭的时候能量摄入过多，运动过少就会导致了消耗的失衡，从而会引起肥胖。
人的饮食习惯实际上是导致肥胖的一个关键因素。有些人偏好甜食，而甜食的热量相对较高；喜欢食用高热量的食物，例如巧克力或过于油腻的食品。由于口味和喜好因人而异，还有些人喜欢品味啤酒，这也可能导致体重增加。以上所述的饮食习惯都是导致肥胖的重要原因。
还有一些患有疾病的人拥有肥胖的症状，例如内分泌失调胰岛素分泌过多的话，能够使脂肪的合成过多，像这样是较容易发胖的。还有一些人脾胃不和，一般脾胃不和的表现的症状是虚胖或者是消瘦。所以脾胃不和很有可能也会造成肥胖。
