对于头发容易出油的人来说，应该采用不同种类的洗发水进行洗护，而不是只依赖一种。此外，还应注意饮食习惯和生活方式的调节，定期进行头部按摩也是有益的。下文将详细介绍头油多用什么洗发水出色，以及改善多油发质的方法。
1、不同的洗发产品交替使用，有助于改善头发出油情况。建议避免长期使用同一款洗发产品，出色是轮流使用不同的产品，这样有助于减少头发上的油脂堆积，保持头发清洁。定期梳理头发有助于通畅头皮，减少头发油脂分泌，这是改善头皮出油问题的关键。
2，维持日常的饮食规律，很多人的发质容易出油，通常在饮食习惯上可能表现为偏爱油腻口味，喜欢食用辛辣油腻的食物，这会导致体内积累难以消化的脂肪，从而引发头发出油。因此，若要改善头发出油问题，日常饮食的调节至关重要，建议多食清淡食物，调整饮食习惯，方能有效解决头发出油困扰。
3、调整生活方式，头发出油除了与天生的体质有关以外，还有可能与后天的生活习惯密切相关，例如长期不锻炼、吸烟饮酒以及长期熬夜等情况，都会导致头发易出油，许多人可能会发现自己熬夜后头发就会变油，这些不良的生活习惯需要改变，方能改善头发出油问题。
4、多进行头部按摩以改良头皮，通过对头部按摩器来进行头皮按摩，可以促进头部的生命液循环，这样就可以减少头皮的油脂分泌，从而减少皮肤出油的情况。
根据医生建议，很不错的洗发频率是每2~3天洗一次，确保每次洗头都能够完全清洁。洗发时应分两次洗，首先清洁头皮，然后再清洁发丝，冲洗时务必冲洗干净，以免加重头发油脂分泌或导致脱发问题的发生。
如果想要减少头皮油脂分泌，选择合适的洗发水非常重要。市面上提供的多种有名和正规洗发水都是不错的选择。关键在于轮流使用不同和型号的洗发水，而不是长期只用同一种洗发水。这样才能有效改善头皮油脂分泌过多的问题。此外，改变生活习惯也很重要。要解决头皮油脂分泌问题，需要综合考虑多方面因素。
